Beckenbodentherapie
Physio Riechers
- langjährige Erfahrung
- gezielte, individuelle Therapien
- Orthopädisch
Physio Riechers
Ganzheitliche Therapie für Frauen nach dem Post Partum Pro-Konzept
Schmerzen lindern, Haltung stabilisieren, Kraft aus der Mitte aktivieren
Gezielte Wahrnehmung, Koordination und Kraft für den Beckenboden- gesund, funktionell und alltagsnah.
Befunderstellung einer Expertin und individuelle Behandlung nach dem Post Partum Pro-Konzept.
- Achtsame Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt
- entsprechend Heilungs- und Regenerationsphasen des weiblichen Körpers
- sanfte und funktionelle Belastungssteigerung
- Individuell an Dich und Deinen Alltag angepasst
Auch bei schon bestehenden Beschwerden wie Inkontinenz, Senkungsgefühl oder vorhandenen Gebärmuttersenkungen etc. und / oder Schmerzen im Beckenbereich, zögert nicht!
Sprecht mich gerne an und wir finden gemeinsam heraus wie ich Dich individuell unterstützen kann.
Physio Riechers
Für wen geeignet?
Wir passen die Behandlung an Lebensphase, Befund und persönliche Ziele an – von der sanften Rückbildung bis zur gezielten Vorbereitung auf Beruf und Sport.
- Frauen: nach Schwangerschaft/Geburt, Senkungsbeschwerden, Belastungs-/Dranginkontinenz
- Männer: nach Prostata-OP, Beckenschmerz, Drang-/Belastungsinkontinenz
- Alle: chronische Becken-/Steißbein- & Rückenschmerzen, Sport mit Druckspitzen (Heben/Laufen)
Physio Riechers
Therapieziele
Ziel ist ein belastbarer, gut koordiniert arbeitender Beckenboden im Alltag und unter Sportbelastung – spürbar mehr Sicherheit bei Husten, Heben und schnellen Bewegungen.
- Kontinenz verbessern (Blase/Darm), Husten-/Hebetechniken sicher anwenden
- Wahrnehmung & Koordination von An- und Entspannung schulen
- Kraft & Ausdauer im Beckenboden/Core steigern, Haltung harmonisieren
- Schmerzen reduzieren, Senkungsbeschwerden lindern
- Alltagstransfer: Heben, Tragen, Sport, Arbeitsplatz